Školenie trénerov
Október 2026, Bratislava
10/22/20261 min čítanie
Školenie trénerov v rámci projektu Aquafit Seniors
Uplynulý víkend sa uskutočnilo školenie trénerov v rámci projektu Aquafit Seniors. Na jeho príprave a realizácii sme spolupracovali s pánom Pavlom z Parížskej školy plávania, ktorý so školiteľmi zdieľal svoje dlhoročné skúsenosti z výučby plávania a pohybových aktivít vo vode.
Sobotu aj nedeľu sme začali teoretickou časťou. Namiesto klasických prednášok sme zvolili formu otvorenej diskusie, v ktorej si účastníci vymieňali skúsenosti, kládli otázky a spoločne hľadali najvhodnejšie postupy. Tento prístup umožnil každému trénerovi aktívne sa zapojiť a odniesť si poznatky, ktoré priamo využije vo svojej praxi.
Po teoretickej príprave sme sa v oba dni presunuli do bazéna, kde sme si cvičenia vyskúšali v reálnych podmienkach s deťmi. Hoci je projekt určený seniorom, práca s deťmi bola pre trénerov cennou skúsenosťou. Deti aj seniori potrebujú postupnú adaptáciu na vodu, jasné a jednoduché inštrukcie, trpezlivý prístup a dôraz na bezpečnosť. Mnohé cvičenia, ktoré deťom pomáhajú prekonať neistotu vo vode a rozvíjať koordináciu či rovnováhu, sa dajú po úprave tempa a náročnosti využiť aj pri lekciách pre seniorov. Tréneri si tak mohli overiť metodiku, spôsob komunikácie aj hravé prvky, ktoré zvyšujú motiváciu v každom veku, a zároveň sa naučiť cviky prispôsobiť individuálnym možnostiam účastníkov.
Ďakujeme pánovi Pavlovi za jeho ochotu, odbornosť a inšpiráciu, ako aj všetkým trénerom za aktívny prístup. Získané poznatky budú základom pre kvalitné a bezpečné aquafit lekcie v ďalšej fáze projektu.
